2022年中职心理健康教育课程标准视频解读

11月15日，亳州中药科技学校组织了一场聚焦心理健康的专题讲座，旨在深化校园心理健康教育，营造积极向上的心理氛围，推动和谐校园建设。来自艺术部2022级六个班级的新生共同参与了此次学习，接受系统化的心理知识普及。校内资深心理讲师裴申担任主讲，围绕常见心理现象展开讲解，内容涵盖校园欺凌、性教育、网络依赖及毒品危害等热点话题，引导学生掌握情绪调节技巧，释放压力，提升心理韧性。通过此次活动，学生们不仅增强了自我认知与接纳能力，也更加明确了健康心态对学业和技能训练的重要性，为塑造阳光自信的青春形象打下坚实基础。（夏军会 特约通讯员：张秀礼）

心理健康教育是心理素质培养与心理调适能力提升的重要途径，它借助科学的心理学方法，有针对性地影响学生的心理发展过程，促进其适应力和幸福感。以下是一份适用于小学阶段的心理健康教育方案示例，供参考。

教学目标一：学会交友

本课旨在帮助学生建立良好的人际交往观念，掌握基本沟通技巧，增强社交信心。教师通过设计“找朋友”游戏、角色扮演和小组讨论等方式，引导学生体验友谊带来的快乐，理解宽容与真诚在人际关系中的作用。例如，在游戏中学生需快速组队并分享感受，从而发现自身在社交中的优势与不足；随后通过观看小品《真正的原谅》，进一步体会包容他人的重要性。

教学目标二：学会宽容

小学生在校期间难免产生摩擦，因此培养宽容心态尤为关键。本节课以“小雨的来信”情境导入，让学生代入角色思考如何化解矛盾，并鼓励他们反思过往经历，学习换位思考与主动修复关系。活动中还设置了“心愿树涂色”环节，帮助学生识别哪些行为体现宽容，哪些则需改进，强化正向价值观。

教学目标三：树立自信心

面对挫折时的情绪管理能力直接影响学生的成长轨迹。教师讲述张海迪励志故事，启发学生认识到自信的力量。接着通过“龟丁丁爬坡”的案例分析，引导学生认识自卑心理的危害以及突破自我限制的方法。最后，学生分组讨论如何应对失败，形成积极乐观的生活态度。

整体来看，这些活动设计注重实践性和情感共鸣，有助于小学生逐步建立稳定的心理状态，为未来的学习和生活奠定良好基础。